HIDROTERAPIA
Es la utilización terapéutica del agua por sus propiedades físicas, podemos definirla también como la rama de la hidrología que estudia la aplicación externa del agua sobre el cuerpo humano, siempre que sea con fines terapéuticos y principalmente como vector mecánico y térmico.
Indicaciones
Aparato
circulatorio:
trastornos funcionales del flujo periférico; hemorroides y varices (baños
alternos locales), angina de pecho (se aplica la hidroterapia para su
prevención, mediante la aplicación de baños alternos de brazos) e insuficiencia
cardíaca (baños alternos de brazos). Mejora los edemas por insuficiencia renal
o cardíaca (baño templado de 1 a 2 horas, renovando el agua para mantenerla a
38 ºC).
En las
enfermedades reumáticas. Tratamiento de la artritis reumatoide
(baño caliente, 38 ºC, 10 minutos), de la fibromialgia, de la espondilosis
anquilopoyética y en el caso de trofismo muscular (andar en piscina caliente).
Neuralgias,
mialgias y dolores viscerales: dolores crónicos,
recuperación de ejercicio físico intenso.
Traumatismos
articulares. Atrofia ósea de Sudek (baños alternos de
brazos), rehabilitación en la reconstrucción de los ligamentos cruzados.
Sistema
nervioso: sedante general. Favorecedor de cinesiterapia. Parálisis y
paresias flácidas, parálisis espásticas, ataxia. (Rehabilitación en piscina de
agua caliente.)
Efecto térmico
Efecto psicológico
Tiene un efecto psicológico en
las afecciones en las cuales el agua facilita el movimiento o disminuye las
resistencias. Además, el agua fría provoca una sensación de estímulo o vigilia
y el agua caliente un estado de somnolencia, sedación y sueño. También los
tratamientos en grupo que aumentan el grado de relación con otros pacientes y
ello conlleva también un efecto placebo. Los balnearios están usualmente en
zonas alejadas, en plena naturaleza, donde existe un alejamiento de la vida
normal con sus preocupaciones y un contacto con la naturaleza, el efecto
placebo aumenta aún más.
TERMOTERAPIA
La termoterapia es la
aplicación de calor con fines terapéuticos, y para ello es necesario conocer los
siguientes efectos fisiológicos:
Aparato circulatorio: Produce una vasodilatación. Esto
provoca una mejora de la circulación y metabolismo y, por lo mismo, un efecto
analgésico. Disminuye además las contracciones musculares de origen periférico.
También aumenta la extensibilidad de tendones, cápsulas y músculos (mejora del
tejido colágeno).
Corazón:
Taquicardia con aumento de volumen/minuto. Caída de la presión arterial.
Aparato
respiratorio: Aumenta la frecuencia
respiratoria y la ventilación.
Aparato
neuromuscular: Si es de corta duración
aumenta la sensibilidad, pero si es de larga duración el efecto es sedante y
analgésico.
Indicaciones
Aparato
locomotor: Contusiones de músculos y articulaciones, artritis,
artrosis, poliartritis, esguinces y mialgias.
Sistema nervioso: neuralgias y neuritis, polineuritis,
poliomielitis, hemiplejia y en espasmos y contracturas de origen nervioso.
CRIOTERAPIA
Crioterapia es la aplicación
de frio con fines terapéuticos y lleva a cabo una acción vasoconstrictora,
disminuyendo el metabolismo basal, la conducción nerviosa y la eficacia de la
contracción muscular.
Los efectos fisiológicos que obtenemos son:
Vasoconstricción: si el frío es intermitente, pero hay una vasodilatación si el frío es constante.
Sistema
muscular: Aumento de la excitabilidad si se aplica de forma breve,
pero si se aplica prolongadamente, disminuyen el tono y la excitabilidad,
disminuye el espasmo muscular y la espasticidad.
Sangre:
Produce una leucocitosis, aumenta la viscosidad, la hemoglobina y el número de
hematíes. Disminución de edema en traumatismos recientes, que lleva a
disminución del dolor.
Sistema
nervioso: es excitante si la aplicación del frío es instantánea; a
largo plazo el efecto será anestésico.
- Cuadros post traumáticos agudos.
- Afecciones que cursan con espasticidad y espasmo muscular.
- Alivio del dolor
- Procesos inflamatorios.
- Artritis aguda y subaguda.
- Traumatismos del aparato locomotor: esguinces, contusiones, hematomas.
Conjunto de manipulaciones practicadas normalmente sin ayuda de instrumentos sobre una parte o totalidad de una parte del cuerpo, cuyo objetivo principal es movilizar tejidos o segmentos para provocar modificaciones de orden directo o reflejo que se traduce como efecto terapéutico.
El masaje tiene el poder de
relajar la mente y el cuerpo o vigorizarlos y estimularlos. Es un método único
para el tratamiento de las más diversas dolencias y situaciones.
Indicaciones
- Dolores musculares, tendinosos y periarticulares.
- Diversas afecciones neurológicas.
- Insomnio, por su efecto sedante.
- Disminución del edema.
- Alivio de espasmos musculares.
- Cicatrices y adherencias.
- Problemas musculares, tendinosos o articulares, como contracturas musculares, miositis, bursitis, tendinitis o tenosinovitis, fracturas en fases tardías, esguinces, luxaciones, artrosis, etc.
- Facilitación del movimiento.
http://www.geriatria.salud.gob.mx/descargas/publicaciones/10habitos_1.pdf
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